Postura da Árvore – Vikshâsana – Dica de Yoga

É descrita no GhS (II-36) como a colocação do pé direito na raiz da coxa esquerda e parar como uma árvore na terra. Convencionou-se praticá-latambém usando o pé direito como base de apoio para trabalhar com ambos os lados do corpo. Desenvolve a concentração e firmeza psicofísica, fortalecendo isometricamente os membros inferiores.

 Fonte: ” Uma Visão Profunda do Yoga – Teoria e Prática do autor Georg Feuerstein