Quick Massage: Benefícios em 15 Minutos

Esse benefício de Quick Massage tem conquistado  grande reconhecimento devido a sua eficácia na combate ao estresse, relaxamento, bem-estar e prevenção de dores. A técnica exalta a busca do equilíbrio bionergético e se originou da adaptação de duas técnicas de massagem oriental: o Anmá e o Shiatsu.

O termo “Quick Massage” ganhou popularidade na Califórnia, nos EUA, na década de 80, quando a empresa Apple passou a oferecer sessões da massagem para seus funcionários, que estavam com grande índice de afastamento devido a lesões causadas pela pressão e sobrecarga de trabalho.

Como o próprio nome sugere, a Quick Massage é uma técnica rápida, geralmente realizada em cerca de 15 minutos, que não necessita de grandes espaços para sua realização e nem que os clientes retirem suas roupas durante o atendimento. Com base nesses fatores e em sua rápida eficácia, a técnica logo ganhou notoriedade e se tornou a nova queridinha das empresas que visam promover a qualidade de vida e bem-estar de seus funcionários, além do combate ao estresse e melhora da produtividade.

Entre seus benefícios, ela é indicada no tratamento de problemas crônicos e dores musculares, tais como:
• Lesão por movimentos repetitivos (LER);
• Músculos fatigados;
• Dores de cabeça;
• Tensão muscular;
• Estresse mental;
• Estresse emocional;
• Ansiedade;
• Dificuldade de concentração;
• Mau humor;
• Má qualidade do sono;
• Para promover bem estar;
• Indisposição;
• Baixa produtividade.

Fontes e artigos utilizados:
– Verificar Efeitos Fisiológicos e Psicológicos da Quick Massage e Massagem Podal em Vouluntários Espontâneos (http://www.fiepbulletin.net/index.php/fiepbulletin/article/viewFile/86.a1.179/12268)
– Para que serve a Quick Massage?”, “Indicações e Contraindicações da Quick Massage” e “O que é Quick Massage?”  (http://www.dicasdemassagem.com/)
– História da Quick Massage (http://www.conceitozen.com.br/)